花粉症を楽にする白湯習慣

ウォーターサーバーの白湯で免疫力アップ!手間なくアレルギーのつらさを軽減します。

止まらない鼻水、目のかゆみ。薬をつかわずに花粉症をなんとかしたい!

薬をつかわずに花粉症をなんとかしたい!

一度発症するととにかくつらい花粉症。
「毎年病院で治療や投薬などで予防しているけれど、副作用が気になってしまい抵抗がある」「健康食品やサプリメントは継続するのが難しい・・・。」
かといって、何もしないでいるわけにもいきません。
薬などに頼らずに花粉症とサヨナラできて、誰にでもできる対策方法はないのでしょうか?

おいしくて手軽な「白湯」で免疫力アップ!
鼻水、目のかゆみとサヨナラ!

白湯とは沸騰したお湯をぬるく冷ましたもの、つまり「ぬるいお湯」です。
新生児や体の弱っている人への水分補給や薬を飲む時に使われてきました。

体を温めて免疫力アップ!

白湯を飲むことで体内から身体全体が温まり、内臓の働きがよくなります。その他にも、消化力を高める・デトックス効果・冷え性の改善・心を整えてくれるなど様々な効果があり、体質の改善につながります。
その結果免疫力が高まり花粉症やアレルギーの症状を軽減・改善してくれるのです。

白湯の飲み方とタイミング

効果的なタイミングなのは、身体が乾いている寝起き・食事中です。
飲む時は湯のみ1杯分を、ゆっくりと時間をかけて少しずつ飲みます。
ただし、飲み過ぎには要注意!白湯はデトックス効果が高いため、必要以上に飲むと栄養素まで流れてしまう恐れがあります。
摂取量は1日800ml程度が良いと言われています。

作り方はとっても簡単。
お湯が沸騰したら、10~15分沸かし続けてカルキなどの不純物をとばし、その後50~60℃ほどまで冷まします。
アクアクララのウォーターサーバーなら温水と冷水がすぐに用意できるので、お湯を沸かしたり冷ましたりする時間を省けて手間いらず。
思い立った時に白湯を飲めるから、無理せず体質を改善する習慣が身につきます。
時間がなくて忙しい方の健康習慣もサポートしてくれます。

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