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ウォーター サーバーで目指す健康生活!お水と美容(美肌)のカンケイとは?

水分補給が美しい肌、むくみ改善のカギ。アクアクララのお水でおいしく手軽に。

水分補給で手軽に美肌づくり

いくつになっても年齢を感じさせない美肌をキープするには、お肌の調子だけではなく、身体全体が健康でなければいけません。特に毎日の水分補給は美肌づくりなど、健康であるために必要な様々な働きに直結しています。お水にもたくさんの種類がありますが、純度が高く、お水に含まれるミネラル成分が効率よく身体に吸収されるものを選ぶのがおすすめです。

水分補給でできる美肌づくり

ヒアルロン酸を生かすには、水分補給が必要?

美肌づくりに欠かせない成分「ヒアルロン酸」。肌組織の大部分を閉める「真皮」という部分には、お肌の弾力性に関係する成分「コラーゲン」が分布しています。このコラーゲンとコラーゲンの間を繋ぐ成分が、ヒアルロン酸です。 ヒアルロン酸は、保湿性に優れており、水分をため込む性質があると言われます。なんと、わずか1gで約6Lの水分をため込むことができるようです。

同じ年齢なのに、肌のハリやきめ細やかさが違うのは、ヒアルロン酸の量と肌の水分量が違うからかもしれません。肌の保湿に、ということでヒアルロン酸を含んだ化粧品を選んでいる方は多いかと思いますが、ヒアルロン酸がたくさんあっても、水分が不足していると肌はカラカラのまま。しっかりと水分を補給することが大事なのです。

むくみ解消にも水分摂取は効果的!

辛いむくみは、身体に余計な水分がたまっているのが原因かもしれません。だからと言って水分を控えてしまうと、むくみがどんどん悪化してしまう恐れがあります。水分不足に陥ると、体内の水分量を維持しようと尿や汗の量を減らそうとするため、一層むくみやすい状態になってしまいます。もし、特に水分をとりすぎている訳ではないのに、常にむくんでいるというような場合は、日頃からしっかりと水分を補給することが大切です。
また、利尿作用があるお酒をたくさん飲んだ後も同様です。お酒を飲めば飲むほど身体から水分が失われ、それを補おうと余分な水分が体内に留まり手足や顔にむくみが現れやすくなります。

健康であるためには、水分補給が必須!

私たちの身体の約60%を占める水分(成人男性の場合)は、絶えず酸素や栄養素などを各臓器に運び、体内で発生した老廃物を尿や汗にかえて体外へ排出させています。その水分が約5%失われただけでも、頭痛や眩暈など脱水症状を引き起こすと言われており、さらに10%失われると筋肉のけいれん、循環不全などの症状を引き起こす恐れがあります。こうした状態は、症状がかなり進行しない限り自覚しにくいのも特徴のひとつ。健康であるためには、喉が乾く前に適度な水分補給を行うことが何よりも重要です。

参考:厚生労働省 「健康のため水を飲もう」推進運動

ウォーターサーバーがあれば、きれいなお水をいつでも飲める

水分補給と言っても、砂糖がたっぷり入ったジュースやコーヒーばかり飲むのは逆効果です。美肌づくりはもちろん、健康な身体づくりを第一に考えるのならミネラルウォーターなどのシンプルな「お水」がベストでしょう。
アクアクララのウォーターサーバー なら、不純物を限界まで取り除いたRO水にミネラル成分を配合したヘルシーなお水を宅配料無料でご利用いただけます。また、お水を入れるボトル の洗浄にも細心の注意を払っており、研修と試験に合格した者が製造作業を行っているため、安心して飲むことができます。

美容と健康に良いお水の飲み方

美容と健康のためには、1日に2Lのお水をこまめに飲むようにしましょう。身体の中の水分量を十分な状態にすることで、肌にも身体のむくみにも効果が期待できます。こまめにお水を飲むことで、身体の中の水分量が適度に調整されます。
一度に大量のお水を飲むと腎臓で処理できなくなるので、むくみにつながることがあります。また体内の水分が過剰になり、水中毒になる危険もあるので、決して一気に飲まないようにしてください。
腎臓が弱い方はナトリウムを多く含むミネラルウォーターを飲みすぎると、逆にむくみの原因になることがあるので、飲むお水には注意が必要です。

参考サイト:【PDF】厚生労働省「健康のため水を飲もう講座」

実際のお客様の声

女性アイコン40代 女性 (主婦)

毎朝、お水を飲むことを習慣にしてから、今まで感じていた肌のむくみも気になることが少なくなりました。また、アクアクララは味も言うことないですし、ボタン一つでお湯が出るので今はなくてはならない存在です。離乳食作りなどにも一役かっています。

女性アイコン30代 女性 (主婦)

いつも美味しく飲ませていただいています。普段あまりお水を飲むことを意識していなかったのですが、アクアクララを使うようになってから、不思議とお水を飲むことが楽しくなり、今では欠かせない存在となっています。また、お湯がいつでも使えるので、料理の、時間も短縮できて一石二鳥です。今後も使って行きたいと思います!

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